筋トレ豆知識 本日は筋トレ豆知識を書いていこうかなと思います（笑）ダイエットとかに興味のある主婦の方や、アスリートの方にもタメになる内容だと思います！ 今日紹介していこうと思うのは、意外と知られていない筋肉の大きさについてです。 太もも(大腿…

元高校球児が語るイップスの対処法 ～初めに～ 皆さんどうもこんちわっす元高校球児のｋ５(けーご)です。自分は小学校一年のころから野球をはじめ、高校野球まで続けてきました。(現在大学生)しかしながら小学校４年生のころからイップスになり、非常につら…